Разрушители мифов: полезен или вреден кофе?

Кофе стал неотъемлемой частью жизни миллиона людей. Кто-то не может себе представить утро без бодрящего напитка, кто-то по дороге на работу забегает в любимую маленькую кофейню за порцией хорошего настроения, а есть истинные кофеманы, которые не могут прожить и дня без ароматных зерен!

Как кофе влияет на наш организм? Развеем основные мифы вокруг стимулирующего напитка.

Определенного ответа полезен ли кофе у ученых нет. И вот почему. Если кофе употреблять в правильном количестве, то этот напиток, безусловно, будет положительно влиять на организм. Но если человек злоупотребляет и превышает рекомендуемую дозу кофеина в день, тогда могут появиться неприятные последствия. Врач-диетолог и гастроэнтеролог Александр Мартынчук  по этому поводу сказал:

 

«Отравиться можно и водой! Поэтому если не превышать дозу и учитывать противопоказания, то кофе может быть полезным напитком. Ну, а если употреблять его как попало, то можно нанести себе непоправимый вред».

 

К основным проявлениям от употребления большого количества кофе относятся нарушение сна, тревога, учащенное сердцебиение. Ученые регулярно исследуют полезные свойства кофе. Ниже мы приведем несколько научных причин полюбить кофе. 



1. Нет депрессии!

JAMA Internal Medicine опубликовали результаты масштабного исследования влияния кофе на развитие депрессивного состояния, в котором принимали участие 50 000 женщин. Так вот, 1 чашка черного напитка в неделю снижает риск появления депрессии на 15%. Как говорится, зачем платить больше и ходить к психологу, если можно заказать доставку свежемолотого кофе Pelican Rouge и наслаждаться каждым днем с чашечкой ароматного напитка.

2. Противодиабетическое средство

Употребление 2-3 чашек кофе в день уменьшает риск развития диабета II типа на 7%. Поэтому если у Вас есть склонность к появлению данного заболевания, скорее заказывайте качественный кофе свежей обжарки Pelican Rouge и наслаждайтесь вкусным напитком дома или в офисе.

3. Уменьшение развития цирроза печени

Сразу 9 исследований проводились по этому вопросу. Журнал Alimentary Pharmacology and Therapeutics объединил все результаты и показал, что от 1 чашки кофе в день, риск цирроза или рака печени снижается на 22%. 2 чашечки уменьшают вероятность появления данного диагноза на 43%, 3 чашки – на 57%. Если Вы любитель кофе и выпиваете по 4 чашки в день, то на 63% снижается риск возникновения проблем с печенью.

4. Пора за работу

Всем известный кофеин повышает умственную и физическую активность организма. Прилив сил и энергии возникает за счет блокировки определенных рецепторов в мозгу человека алкалоидами. Также, кофе положительно влияет на память. 1 чашка горячего напитка улучшает концентрацию и память человека.

5. Профилактика рака

В статье, опубликованной European Journal of Cancer Prevention, рассказывается, что у любителей кофе, которые выпивают не менее трех чашек в день, общий риск рака на 18% меньше, чем у тех, кто этого не делает. Все это благодаря содержащимся в кофейном напитке антиоксидантам, а именно токоферолу и кофейной кислоте. Содержание антиоксидантов в кофе в разы больше, чем в зеленом чае.

Также к положительным свойствам этого напитка можно отнести:

  • повышение активности обмена веществ, а как результат снижение веса (Девчонки! Это то, что мы искали!);
  • расширение сосудов головного мозга, а значит приступ мигрени пройдет быстрее;
  • ускорение оттока желчи и замедление кристаллизации холестеринов, поэтому любителям кофе не страшны камни в почках;
  • уменьшение развития сердечнососудистых заболеваний.



Купить свежеобжаренный кофе по доступной цене Вы можете в магазине O`Coffee. Оставив свои контактные данные, наш менеджер свяжется с Вами для уточнения всех деталей заказа. Наш девиз «Кофе в каждый дом и офис»! Доставка осуществляется по всей территории Украины, и уже через 1-3 дня Вы получаете приятные эмоции от вкусного кофе Pelican Rouge!


Прямые поставки с фабрики позволяют нам гарантировать Вам защиту от подделок и доступную цену


 
 
 
 
 


Вам также будет интересно